Bewusster essen

[barben]

Hallo zusammen,

ich wende mich an euch, weil ich wissen will, ob jemand von euch Tipps an mich hat, wenn es um das bewusster essen geht?

[ZoomH1]

Gruß!

Wenn man sich informiert, dann kann man sich zum Thema Ernährung wirklich gute Informationen finden.
Bewusster essen geht eigentlich ganz einfach.
Man informiert sich und holt sich zum Bsp Rezepte. Ich habe mich auch mit dem Thema befasst und habe dabei Informationen zu Intueat gefunden.
Natürlich muss aber jeder für sich entscheiden, wie er vorgehen will.

Es muss auch einfach mal im Kopf klick machen, dann wird man auch von sich aus gesünder essen.

Wo hast du dich denn informiert?

[Kriss]

Treib Sport und iss mehr Gemüse!