Vitamin A auch wasserlöslich???

[Unregistriert]

Hallo,

auf der Suche nach Vitamin A Kapseln bin ich auf folgende Produkte gestoßen:

1 x Vitamin A 10,000 IU (retinol) Softgels mit Soja- und Fischleberöl
1 x Vitamin A 10,000 IU (palmitate) Tablets Water-Dispersible with lemon grass oil (vegetarian)

Welches der beiden Produkte wird vom Körper besser aufgenommen? Sind von der Wirkung her beide gleich gut?
Was ist mit water-dispersible gemeint? Ich dachte Vitamin A sei nur fettlöslich.

Bitte um Aufklärung,

Grüße

[Nachi]

Es geht wohl um die Tablette und nicht das Vitamin. Also bedeutet dies, dass man die Tablette in Wasser "auflösen" kann. Da darin wohl noch Limonengrasöl enthalten ist, hast du ja dein Fett für's Vitamin A.