Hi
Ich möchte meine Ernährung etwas verbessern und suche aus dem Grund hier bei euch nach einigen Tipps, wie ich vorgehen kann.
Natürlich ist es so, dass ich mich auch im Web umgeschaut habe und verschiedene Informationen und Ideen gefunden habe. Doch gerne würde ich einige persönliche Meinungen einholen wollen.
Wer von euch ernährt sich denn gesund und kann mir den einen oder anderen Rat dazu geben?
Ich bin auch ehrlich gesagt etwas verwirrt, denn ich habe wirklich viele Wege der Ernährung gefunden. Da muss man sich ja auch erst einmal entscheiden.
Wie ernährt ihr euch denn und wo kann ich mich am besten umgucken zum Thema Ernährung?
Danke!