Zuhause massieren?

[barben]

Hi ihr lieben,

kann mir hier jemand sagen, wie man sich am besten zuhause massieren kann?
Ich habe immer öfters Rückenschmerzen und bin total verspannt. Aus dem Grund möchte ich es gerne mal mit Massagen versuchen, verschiedene Salben habe ich schon ausprobiert, jedoch bringen die echt nichts.

Habe mich auch schon selbst mal umgeschaut, jedoch kann ich mich da irgendwie nicht zurechtfinden. Es gibt nämlich echt so einiges, was man dazu finden kann.

Wie sind denn eure Erfahrungen und was kann ich mir genauer anschauen?

Danke!

[ZoomH1]

Hallo Barben

Wenn man Verspannungen und Schmerzen hat, dann muss man natürlich was dagegen machen. Man kann sich auch massieren gehen, jedoch ist es so, dass man da echt viel zahlen muss, wenn man regelmäßig geht.
Ich zum Beispiel habe mich auch informiert, wie ich zuhause massieren kann. Verschiedenes Zubehör kann man sich anschauen.

Auf der Seite massagepistole-test.de/ habe ich mir dann auch echt gute Massagepistolen angesehen. Da habe ich dann auch eine gefunden und nutze die 2 Mal die Woche. Muss sagen, dass meine Verspannungen wirklich besser geworden sind.

Mein Rücken ist entspannter und ich merke, dass die Schmerzen deutlich besser geworden sind.

Wäre das denn was für dich?

[barben]

Oh wow, ich danke dir für deine schnelle Antwort. Habe schon mal was von solchen Massagepistolen gehört, jedoch mich noch nicht nach solchen umgesehen.
Aber werde mir die Seite auf jeden Fall angucken, sieht sehr interessant aus

Ich werde sicherlich auch was passendes für mich finden.
Gucke mir alles gleich mal in Ruhe an

Danke dir!

[JupiterMond]

Ja, hier spricht durchaus etwas dafür, dass man sich ab und zu eben auch in den eigenen vier Wänden eine Auszeit gönnt, warum denn dann nicht auch mit einer guten Massage.

An deiner Stelle würde ich dir empfehlen, mal den Fullbalance Shop durchzuschauen, da gibt es einige Massageutensilien, die auch für Zuhause ziemlich gut geeignet sind.

Liebe Grüße