Hallo Leute,
viele Leute reden davon, dass sie Winterdepressionen hätten. Und auch ich selbst muss schon während dem Herbst feststellen, dass ich etwas griesgrämiger in den Morgen starte. Vielleicht ist es auch einfacher wegen der Dunkelheit, an die man sich jeden Winter wieder gewöhnen muss. Bisher lebe ich einfach damit, dass ich im Sommer bessere Laune habe und das Leben besser genießen kann, aber vielleicht muss das nicht sein? Habt ihr diesen Gemütszustand im Winter selbst überwinden können? Ich habe zum Beispiel gelesen, dass Rotlicht sehr helfen soll. Wer mit sowas Erfahrung hat, kann mir gerne davon berichten.
LG